Дисбиоз: предупрежден – значит вооружен

Нормальная микробиота кишечника здорового человека разнообразна и многочисленна, при этом сбалансирована по составу и численности. Нарушение баланса приводит к развитию дисбиоза (дисбактериоза) кишечника.

Причины

Неполноценное питание и нездоровый образ жизни (строгие диеты, голодание, малое количество или полное отсутствие в рационе свежих, необработанных растительных, молочнокислых продуктов, пессимистичный, малоактивный образ жизни и пр.;

Нарушение естественных процессов передачи первых микроорганизмов от матери к ребенку (кесарево сечение и замена грудного вскармливания на искусственное;

Перенесенные инфекционные заболевания (вирусные, бактериальные, грибковые и пр.);

Избыточное применение антибиотиков, а также гормоно-, радио- и химиотерапия.

Признаки:

длительные, не поддающиеся терапии нарушения состояния кожных покровов (шелушение, сухость, зуд, высыпания и др.)
частые ОРВИ, протекающие с осложнениями (присоединение бактериальной инфекции) – пневмонии, гнойные отиты, риносинуситы постоянное ощущение вздутия и тяжести после приема пищи, повышенное газообразование, нарушения стула (диарея, реже запор), боли в животе без явных причин, неприятный запах изо рта в течение всего дня, который не удаляется гигиеническими процедурами, дефицитные состояния организма – избыточные потери или слабое усвоение каких-либо соединений в организме, в частности дефицит витаминов группы В, фолиевой кислоты, витамина К, частые длительные воспалительные заболевания органов мочеполовой, дыхательной, пищеварительной систем.

Первая рекомендация по профилактике дисбиоза кишечника – выполнять нужно 100 %!

70 % в рационе питания должны составлять овощи в свежем и обработанном виде – это снижает риск возникновения онкологии на 50 %. Улучшается состояние кожных покровов, настроение, пищеварение и т. д.

Система «Звезда» жизненно необходима! Она проста, экологична и опробована. Обязательно поделимся с вами этой информацией.

Своевременная диагностика и коррекция очень важны, т. к. данное состояние может быть причиной нарушений в работе всего организма: от быстропроходящих (диарея, запор и др.) до тяжелых заболеваний (аутоиммунные заболевания, метаболические нарушения и др.).

А вы отметили для себя какие-либо из перечисленных признаков дисбиоза?