Дисбиоз: предупрежден значит вооружен

Нормальная микробиота кишечника здорового человека разнообразна и многочисленна, при этом сбалансирована по составу и численности. Нарушение баланса приводит к развитию дисбиоза (дисбактериоза) кишечника.

Причины

Неполноценное питание и нездоровый образ жизни (строгие диеты, голодание, малое количество или полное отсутствие в рационе свежих, необработанных растительных, молочнокислых продуктов, пессимистичный, малоактивный образ жизни и пр.)
Нарушение естественных процессов передачи первых микроорганизмов от матери к ребенку (кесарево сечение и замена грудного вскармливания на искусственное).
Перенесенные инфекционные заболевания (вирусные, бактериальные, грибковые и пр.)
Избыточное применение антибиотиков, а также гормоно-, радио- и химиотерапия

Признаки:

длительные не поддающиеся терапии нарушения состояния кожных покровов (шелушение, сухость, зуд, высыпания и др.)
частые ОРВИ, протекающие с осложнениями (прикрепление бактериальной инфекции) – пневмонии, гнойные отиты, риносинуситы
постоянное ощущение вздутия и тяжести после приёма пищи, повышенное газообразование, нарушения стула (диарея, реже запор), боли в животе без явных причин
неприятный запах изо рта в течение всего дня, который не решается обычными гигиеническими процедурами
дефицитные состояния организма - избыточные потери или слабое усвоение каких-либо соединений в организме, в частности дефицит витаминов группы В, фолиевой кислоты, витамина К
частые длительные воспалительные заболевания органов мочеполовой, дыхательной, пищеварительной систем

Первая рекомендация по профилактике дисбиоза кишечника - выполнять нужно 100%!

70% в рационе питания должны быть овощи в свежем и обработанном виде – это снижает риск возникновения онкологии на 50 %. Улучшается состояние кожных покровов, настроение, пищеварение и т.д.! Обязательно в следующем посте расскажем про систему «Звезда»! Она жизненно необходима! Проста! Экологична! Опробована! Обязательно поделимся с вами этой информацией!

Своевременная диагностика и коррекция очень важны! Так как данное состояние может быть причиной нарушений в работе всего организма: от быстропроходящих (диарея, запор и др.) до тяжёлых заболеваний (аутоиммунные заболевания, метаболические нарушения и др.).